Фев 09

 

 

                            ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ И МЕДИТАЦИИ

 

А сейчас пойдёт речь о физических упражнениях и медитациях.

Методик различных, для развития и поддержания здоровья физического тела, полно, поэтому рекомендую пробовать всё, что вам понравится, а главное то, что вам незнакомо. Почему именно так? Это для того, чтобы избегать в жизни шаблонов.

Когда вы делаете что-либо в первый раз — вы безупречны, потому что незнакомые движения вы вынуждены контролировать сознанием. Это уже после запоминания они переходят в автоматический режим.

Советую также практиковать несуразные танцы, то есть: включаете музыку и начинаете танцевать, сочиняя по ходу движения, избегая шаблонов.

Пусть будет всё несуразно, смешно, таким образом вы будете освобождаться от психологических блоков. Стройте рожицы, кривляйтесь, как можете, тем самым вы уходите от стереотипов, и задаёте новое жизненное направление.

Fizicheskie uprazhnenija i meditacii

Также в повседневной жизни старайтесь избегать шаблонов (начните ходить на работу другой дорогой, по лестнице спускайтесь задом — наперёд, отвечайте людям в непривычной вам манере и так далее).

Это даст вам возможность находиться в осознанном состоянии. Жизнь меняется с изменением в вашей жизни привычек.

Теперь о медитации и релаксации. Релаксация, как вы уже знаете, — это абсолютное расслабление. Что это нам даёт?

Дело в том, что человек, как правило, никогда не расслабляется до конца, даже когда спит. Напряжения в нашем организме создаются нашими эмоциями, привычками, образом жизни.

Зажимы или блоки в теле не дают возможность проходить энергии гармонично, так как присутствует напряжение, вследствие чего, в дальнейшем, всё это перерастает в болезни, так как болезнь — это недостаток энергии в органе.

Во время релаксации мы набираем энергию и очищаем организм. Пассивная медитация тоже направлена на то, чтобы в состоянии отрешённости разблокировать телесные зажимы и дать возможность потоку энергии прочищать ваш организм.

При данной медитации могут проявляться болезненные ощущения в различных местах тела.

Порадуйтесь — это энергия пробивает себе дорогу через заблокированный орган и чистит его. Если вы желаете стать здоровым и повысить свой энергопотенциал, то в вашем ежедневном плане обязательно должны присутствовать физические упражнения и медитация.

Есть здоровье — значит, есть энергия, значит, есть силы для достижения цели. Контрастный душ утром и вечером очень хорошо омолаживает организм и способствует хорошему прохождению энергии через кожу.

Подвижность — отличительная черта успешного человека. Далее я вам дам упражнение под названием «Тоннель ведущий к цели» (присутствует только в платной версии книги), которое даст вам веру в успех и даст мотивацию к движению вперёд, к цели!

Глава «Физические упражнения и медитации» из книги «Ёжик в тумане или выход к цели — 2». Ноэль Бухарметов и Наталья Берилова

Приобрести полные версии книг с самыми эффективными методиками для достижения цели можно здесь:

Энергия достижения цели

Fizicheskie uprazhnenija i meditacii

Сайт «Самопознание. Доступная Эзотерика»

Миниатюры Похожих Записей:

автор Администратор Блога \\ теги: , , , ,


4 комментария к “Физические упражнения и медитации”

  1. 1. Natali Говорит:

    а если во время прохождения по тоннелю нас вывели из транса (звонок в дверь, ребенок заплакал), что делать? мы не останемся там (в будущем или прошлом)?

  2. 2. Администратор Блога Говорит:

    Прошлого и Будущего не существует — это благодаря нашей памяти существует иллюзия времени. А жизнь всегда в настоящем. Вы наверное имеете в виду, останется наше сознание на тонком плане или нет? Не думаю, но это только моё мнение, так как я не могу настолько глубоко погружаться в тонкие слои и у меня какая — то часть сознания всё равно пребывает в физическом теле. Я видел людей который могли полностью сознанием уходить на тонкие слои, но их очень трудно было вывести оттуда. Да и вообще, все мы просыпаемся часто не досмотрев свои сны и при этом не застреваем в астрале.

  3. 3. светлана Говорит:

    Спасибо большое очень содержательная статья

  4. 4. Римма Говорит:

    Спасибо!

Написать ответ

Страница 1 из 11