Июн 28




zavisimost'

                                     

                                               Зависимость

 

Тревога – причина формирования всех зависимостей (курение, алкоголизм, любовная зависимость – больная привязанность к человеку, азартные игры, заедание проблем и стресса). Причины тревоги – в основном родом из детства (психологические травмы).

Следствие тревоги – зависимости, откладывание дел на потом, неусидчивость, спешка, суетливость, страх, боязнь, неуверенность в себе, желание уйти от проблем и принятие решений, от ответственности, упущение возможностей, эмоциональная незрелость личности (ощущение себя ребенком), скованность, зажатость и пр.пр.пр.

Зависимости возникают из-за желания уйти от реальности, подавить это чувство дискомфорта внутри, этой ощущаемой неосознаваемой пустоты. Возникает привычка вследствие постоянного подавления тревоги одним или несколькими «агентами», что затягивает в замкнутый круг.

Когда ты, например, пытаешься бросить курить, возникает очень сильная ломка от того, что оголяется чувство тревоги, которое ты подавлял никотином. Чтобы избавиться от него, ты снова закуриваешь и думаешь, что все дело в сигарете.

Нужно понять, что это не тяга к сигарете, а способ подавить эту тревогу, которая стоит за сигаретой.

Тревога — это неприятное ощущение, которое ты неосознанно подавляешь различными агентами (курение, кофе, еда, алкоголь, наркотики, зависимость от человека, сексуальная зависимость). Это способ уйти от реальности, от этого ощущения.

Нужно избавляться именно от тревоги – она корень всех зависимостей! Если это знакомо тебе, и ты не знаешь, как найти выход, найди как можно больше информации о неосознаваемой тревоге в интернете, о ее причинах, о ее последствиях (формирование зависимостей) и о способах ее лечения.

Нужно осознать в себе тревогу, избавиться от нее, и необходимость в заполнении ее различными «агентами» просто отпадет сама собой.

zavisimost'

 

Когда ты начинаешь осознавать, что твоя привычка не конкретно, допустим, к сигарете, когда ты начинаешь чувствовать тревогу в чистом виде (как магнит, на который цепляются все зависимости), внутри ощущается непонятное чувство: чего же хочется на самом деле?

То ли покурить, то ли поесть, то ли выпить и пр. Это говорит о том, что причина всех этих привязанностей – тревога, которой не важно, чем вы ее подавите, лишь бы ее не стало.

На нее и нужно направлять усилия. Твоя жизнь изменится, когда ты осознаешь и прочувствуешь, в чем заключается данная проблема! Ты сможешь освободиться! Сделай шаг, это в твоих руках! Расскажи об этом своим родным и близким.

Нам не говорят об этом, потому что это выгодно: без этого нам бы ничего не нужно было, мы все были бы самодостаточными без дополнительных средств.

Избавившись от тревоги и ощущая спокойствие внутри, у Вас просто отпадет необходимость что-либо принимать, чтобы чувствовать себя хорошо. Все пристрастия просто отпадут от Вас. Сила во внутреннем спокойствии.

Статья от Алекса Эворэнэсса

Оставьте пожалуйста свой комментарий по прочитанному материалу внизу страницы!

Миниатюры Похожих Записей:

автор Администратор Блога \\ теги: , , ,


5 комментариев к “Зависимость”

  1. 1. Артем Говорит:

    Все очень точно подмечено. Я практикую посмотреть на цвет тревоги или горячее-холодное.Тогда очень просто перевести состояние в противоположное или снизить максимальный уровень ощущений тревоги — переводя цвет (красный в синий, холод в тепло). А ещё проще сбалансировать инь-янь простым цигуном. Но сначала, посмотреть — это бывает очень интересно.

  2. 2. юля Говорит:

    я так и непоняла что делать.

  3. 3. Администратор Блога Говорит:

    Автор здесь конечно же не указал приёмы освобождения от тревоги, а просто дал понять, что необходимо добиться полной осознанности. Когда человек осознан, то он видит причину всех своих проблем в истинном их ракурсе.

    Как вариант могу предложить способ. Во время тревоги или какой — либо другой негативной реакции, перенесите свой фокус внимания на своё тело. Определите в какой части тела у Вас сейчас происходит напряжение. Вычислите данный орган или место и постарайтесь снять напряжения. Посылайте туда тепло, любовь, радость, но в любом случае когда данное место расслабится, то и тревога или негативная эмоция тоже исчезает.

    Так как все наши болезни от негативных эмоций (нервов, как любят обычно говорить), то частое напряжение какого — либо органа, который отвечает за определённую эмоцию, ведёт к потере энергии в данной области и соответственно всё это становится впоследствии болезнью.

  4. 4. ЛЮДМИЛА Говорит:

    ПОМОГИТЕ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЛЮБОВНОЙ ЗАВИСИМОСТИ И ДЕПРЕССИИ,ОЧЕНЬ НАДЕЮСЬ НА ВАС!БЛАГОДАРЮ.

  5. 5. Администратор Блога Говорит:

    Посмотрите фильм «Духовная Реальность», научитесь всему, что там показывают, каждый день его просматривайте и медитируйте. Тогда Ваш эмоциональный фон станет более уравновешен.

    Вы страдаете от того, что желаете страстно получить эмоциональное удовлетворение. Как наркоман гонится за очередной дозой кайфа. Так живут практически все люди, просто у одних страсть сильнее и они страдают какой-либо манией, у других слабее.

    А для того, чтобы эмоциональный маятник как-то притормозить, для этого необходимо отключить эмоции, а этого можно добиться лишь в медитации. Вот ссылка на фильм: http://zdorowie22.ru/poleznie-video/duxovnaya-realnost/ и желаю Удачи!

    С Добром и Уважением Ноэль!

Написать ответ

Страница 1 из 11